Новости
Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Новости

16 Июня, 2020

О проведении комплекса мероприятий, посвященных Международному дню борьбы с наркоманией

Министерство образования, науки и молодежной политики Нижегородской области информирует о том, что в период с 15 по 30 июня 2020 года проводятся мероприятия, посвященные Международному дню борьбы с наркоманией.

18 Мая, 2020
Сотрудники ГИБДД и профессиональные мотоциклисты дали «бородатые» советы мотоциклистам

Сотрудники ГИБДД и профессиональные мотоциклисты дали «бородатые» советы мотоциклистам

Сотрудники ГИБДД и активисты мотодвижения распространили советы
начинающим водителям мотоциклов и опытным байкерам. Советы можно
посмотреть на «ВКонтакте» и на странице УГИБДД видеохостинга «You Tube»
«407-й на связи».
08 Мая, 2020

Как пережить самоизоляцию и не сойти с ума-2: профилактика раздражительности

Усталость от крайне необходимого сейчас режима самоизоляции может вызывать раздражительность, что совершенно естественно. Но, главное - это своевременная и правильная профилактика своего психического здоровья.
Минздрав России продолжает публиковать практические советы ведущих экспертов о том, как пережить самоизоляцию и не сойти с ума.
Директор Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России профессор Зураб Кекелидзе:
Итак, если вы устали, или вас преследует постоянная раздражительность, постарайтесь уединиться, полежать, расслабить мышцы.
Если в мышцах сохраняется напряжённость, то перед тем, как полежать и расслабиться, попробуйте заняться физическим упражнениям (гантели, приседания, упражнения стоя, сидя, лежа).
Это эффективно, так как физкультура снимает напряжение и тревогу.
Через 3 дня Вы сами заметите общее улучшение настроения.
Остались вопросы? Обращайтесь на круглосуточную горячую линию медико-психологической помощи при чрезвычайных ситуациях: +7 495 637 70 70.
29 Апреля, 2020
О проекте "Спорт Порт Онлайн"

О проекте "Спорт Порт Онлайн"

Интернет-проект функционирует с 1 апреля 2020 г. в рамках проекта «Ни дня без спорта» и национального проекта «Демография».